Namasté
Yoga, Méditation, thérapie par le son, Energétique
Certifiée par la Fédération française de Green Yoga, Laëtitia transmet avec passion tous les enseignements qu’elle a reçus (Yogathérapie, Yin & Restoratif Yogas, Yoga Nidra, Hypno Méditation et Yoga du Son).
Elle propose une pratique posturale douce, adaptée à toute personne, débutant ou confirmé, en recherche d’harmonie, paix, force, énergie et souplesse.
Les séquences s’articulent autour de la méditation, de la maîtrise du souffle (pranayama) et d’une thématique propre à chaque séance, vers une profonde régénération et relaxation.
À propos de moi
Après avoir évolué dans le recrutement et les ressources humaines pendant 20 ans, je décide de changer de vie en 2016 pour réaliser l'un de mes rêves : « vivre en harmonie avec mes valeurs et transmettre mes passions dans le domaine du bien-être et de la santé ».
En 2017 et 2018, je pars me former auprès de Céline Miconnet à la méthode Green Yoga® (Yoga Alliance International) en Yoga Thérapie spécialisé en :
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Gestion du stress
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Pathologies cardio-vasculaires & respiratoires
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Maladies auto-immunes, neurologiques et longues maladies
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Pathologies ostéo-articulaires
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Système digestif
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Yoga de la femme
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Méditation et hypno-méditation
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Bioénergie
J'obtiens également mon diplôme de Professeure de Yoga pour enfants & adolescents en 2017 auprès de la FF de Green Yoga®.
Puis afin de compléter mon approche holistique, je me forme au Thaï Yoga Massage, à l'Ayurvéda et au Reiki afin de proposer un accompagnement global vers la santé.
Enfin en 2021, après être tombée sous le charme des bienfaits de la sonothérapie sur mon corps et mon esprit, je me forme à la Sonothérapie et aux massages sonores selon la tradition tibétaine.
Le yoga, la méditation, l'ayurvéda et la sonothérapie me soutiennent au quotidien pour avancer avec enthousiasme, conviction et confiance dans mes rêves mais aussi de retrouver ma nature profonde, la connexion avec soi et avec le monde, dans la joie de vivre, le plaisir de pratiquer et de communiquer avec les êtres humains et la nature.
Le Yoga est à la fois le moyen et le but pour retrouver le calme intérieur immuable « le Yoga est l’arrêt des fluctuations du mental » Patanjali
Le Yoga permet de nous transformer profondément, nous apportant santé, sérénité, joie et contentement au quotidien.
Je continue de me former pour explorer plus encore les profondeurs et secrets de l’âme et du corps et accompagner mes élèves vers toujours plus de paix, de force intérieure et de joie.
Pour moi, le Yoga est avant tout une philosophie et une discipline de vie, indispensable à l’équilibre personnel.
Avec mes plus douces vibrations d'Amour, de paix et de joie.
Namasté. OM
